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Chá de amor-perfeito para tosse seca

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AMOR PERFEITO
Com propriedades calmantes, o chá de amor-perfeito ajuda a acalmar a tosse seca e fortalece o sistema imune.

Confira a receita deste chá:

Ingredientes:

– 1 colher de sopa de amor-perfeito;
– 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo:

Acrescente as folhas de amor-perfeito à água fervente e deixe repousando por 5 minutos. Coe e tome o chá morno adoçado com mel.

Sofre com dor nas articulações? Coloque sua mão nesse remédio natural e se surpreenda com o resultado

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Sempre que temos dor nas costas, nos joelhos e nas articulações nossa produtividade cai e fica difícil executar as tarefas do dia a dia.

Algumas pessoas padecem de dores crônicas e podem até desenvolver uma artrite.

dores nas articulações

A artrite é uma inflamação das articulações.

Você sabia que existem diferentes formas de artrite?

Porém a artrite pode afetar qualquer área do corpo, do pescoço até os pés.

Se você sofre de artrite ou dor nas articulações, mais cedo ou mais tarde descobrirá que os medicamentos convencionais proporcionam muito pouco alívio.

Uma das melhores maneiras de aliviar a dor articular e os sintomas da artrite é fazendo algumas transformações no estilo de vida, incluindo mudanças nos hábitos alimentares.

Além disso, você pode usar medicamentos caseiros e naturais. E um dos melhores para tratar artrite e dor nas articulações é o vinagre de maçã.

Se você sentir dor nos joelhos, nas mãos, nos pés, cotovelos, quadris e qualquer outra parte do corpo, pode ter certeza: o vinagre de maçã vai ajudar a reduzir a inflamação e consequentemente fará a dor ir embora.

Uma das melhores maneiras de usar o vinagre de maçã para aliviar a dor articular/artrite, nas articulações é preparar um banho com ele.

Misture uma xícara de vinagre de maçã com seis xícaras de água morna. Em seguida, mergulhe as mãos ou os pés nessa água.

Se a dor for no pescoço ou em outra parte, você pode mergulhar um pano na mistura e colocá-lo na região dolorida.

Faça isso 2 ou 3 vezes por semana.

Outra forma é massagear a área afetada com 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã e 1 colher (sopa) do óleo escolhido.

Misture bem os dois ingredientes e aplique nas áreas afetadas, deixando agir por algum tempo. Depois, remova com água.

O vinagre de maçã também pode ser consumido (com alimentos) para ajudar a prevenir a artrite. Neste caso misture 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã com 250mL de água ou com qualquer suco de frutas.

Beba um copo diariamente.

Se fizer qualquer um dos tratamentos regularmente, vai notar uma grande diferença, com grande diminuição da dor.

Esclarecimento: Este blog tem a finalidade de ajudar, mas não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

Toda sua dor está na ponta do seus dedos, pressione estes pontos para se sentir melhor

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Quando sentimos dores, costumamos tomar remédios, não é verdade?

Mas a verdade é que esses analgésicos são cheios de substâncias químicas prejudiciais à saúde.

dores nos dedos

Por isso resolvemos mostrar um truque maravilhoso para acabar com dores no corpo.

E tudo o que você precisa é pressionar alguns pontos específicos das mãos.

O que acontece é que nossas mãos têm pontos de energia capazes de influenciar várias partes do nosso corpo.

E os chineses e outros povos orientais já sabem disso há milhares de anos. Veja a imagem abaixo e saiba quais dores podemos curar a partir de cada ponto energético:

1A – Dores hepáticas e problemas no estômago

1B – Constipação, má digestão e diarreia

1C- Dores nos rins, útero e vagina

2A – Dor na coxa

2B – Dor no joelho

2C – Dor nas pernas

2D – Planta do pé

6A – Dor na mandíbula

6B – Dor de garganta

6C – Dor nas costas

6D – Dor lombar

7A – Dor no pescoço (como torcicolo) e dor no ovário

8A – Dor nos dentes, inflamação na gengiva

8B – Dor nas extremidades superiores do corpo

8C- Dor nas extremidades superiores do corpo

9X – Dor de cabeça, faringite, refluxo

Sempre que sentir alguma dor, procure pressionar o ponto que se relaciona com ela por 1 a 3 minutos.

No caso dos pontos 1A, 1B e 1C, procure pressioná-los 3 vezes por semana, durante 5 minutos em cada sessão.

Fazendo isso, vai melhorar a saúde do seu organismo como um todo.

Esclarecimento: Este blog tem a finalidade de ajudar, mas não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

10 remédios caseiros para a síndrome do intestino irritável

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Beber muito café e comer muitos alimentos crus, (frutas e os vegetais crucíferos) ou produtos lácteos podem agravar o problema.

Se você está tendo dificuldades para lidar com o IBS, você pode encontrar alívio usando alguns remédios caseiros fáceis e naturais.

Aqui estão os 10 remédios caseiros para a síndrome do intestino irritável

 

1. Iogurte
Iogurte contém ‘culturas vivas’ e é um remédio popular para IBS relacionada a diarréia.

Culturas vivas são bactérias amigáveis que fornecem uma camada de proteção nos intestinos e ajudam a gerar ácido láctico e a expulsar as toxinas bacterianas do corpo.

Você pode comer iogurte, puro ou fazer um smoothie. Tome algumas várias vezes ao dia até que você note a melhora na sua condição.

Como alternativa, misture meia colher de chá de casca de psyllium ou Isabgol (disponível em drogarias) a um copo de iogurte. Coma uma hora após o seu almoço e jantar. Repita diariamente, até que haja melhora.

 

2. Semente de Linhaça
Linhaça é uma boa fonte de fibra dietética necessária para a passagem rápida e abrangente de produtos residuais.

Além disso, a linhaça é um bom fornecedor de ácidos graxos omega-3 essenciais que são conhecidos para apoiar o sistema imunológioc e o digestivo.

Tanto a constipação como a diarréia podem ser tratadas com linhaça.

Coma uma colher de sopa de semente de linhaça com água, uma vez por dia.

Como alternativa, adicione uma colher de chá de semente de linhaça para uma xícara de água fervente. Aguarde por 5 a 10 minutos e depois beba este chá de ervas antes de ir para a cama.

Beba diariamente para manter seu estômago limpo e livre de gases. Você também pode misturar uma colher de sopa de linhaça em um copo de água e deixá- la descansar por duas a três horas.

Beba esta água diariamente antes de dormir para manter os movimentos intestinais suaves.

 

3. Hortelã
A hortelã reduz os sintomas da SII como cólicas, distensão abdominal e diarréia. Um estudo publicado no Jornal Médico Britânico descobriu que a fibra, antiespasmódicos e o óleo de hortelã são muito eficazes no tratamento da síndrome do intestino irritável.

Menta contém óleo de mentol, que tem um efeito antiespasmódico sobre a musculatura lisa do trato digestivo, ajudando a aliviar o inchaço, a dor e espasmos intestinais de gases. Além disso, a hortelã pode ajudar os alimentos passarem facilmente pelo estômago.

Adicione duas ou três gotas de óleo de hortelã para um quarto de xícara de água morna. Beba três ou quatro vezes por dia. Continue até que haja uma melhoria na sua condição. Além disso, você pode adicionar uma colher de chá de hortelã seca para uma xícara de água fervente.

Deixe em infusão por 10 minutos. Beba este chá duas ou três vezes ao dia.

Nota: Se for tomado em quantidades excessivas, a hortelã pode causar náuseas, perda de apetite, problemas cardíacos e distúrbios do sistema nervoso.

 

4. Sementes de erva-doce
Sementes de erva-doce podem aliviar os espasmos intestinais e a distensão abdominal comumente associado com a IBS. Além disso, elas desempenham um papel fundamental na eliminação de gorduras do sistema digestivo, inibindo assim a produção excessiva de muco no intestino que contribui para a IBS.

Adicione metade ou uma colher de chá de sementes de erva-doce triturada para uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos e desfrute o seu chá de ervas. Você pode tomar este chá duas ou três diariamente para prevenir, bem como reduzir os sintomas da SII.

Como alternativa, você pode tomar meia colher de chá de pó de sementes secas de erva doce assadas duas vezes ao dia com água morna.

 

5. Gengibre
Gengibre pode reduzir os gases e o inchaço, portanto, é frequentemente recomendado para o tratamento da SII. O gengibre também reduz a inflamação nos intestinos e relaxa os músculos intestinais.

Adicione meia colher de chá de gengibre fresco ralado em uma xícara de água quente. Deixe em infusão por 10 minutos, retire o gengibre e adicione um pouco de mel e em seguida beba o chá. Você pode beber chá de gengibre duas ou três vezes por dia para aliviar cólicas e dores abdominais.

Alternadamente, você pode ralar um pedaço pequeno de gengibre e adicionar uma colher de chá de mel para ele. Coma essa mistura antes do seu almoço e jantar para livrar-se de diarréia, bem como melhorar seu processo digestivo.

Nota: Aqueles que sofrem de pressão alta não devem usar remédios de gengibre para IBS.

 

6.Suco de couve
Suco de couve é um outro remédio muito eficaz para quem sofre de IBS e de constipação. O suco de couve crua tem enxofre e cloro que ajudam a limpar profundamente a mucosa do e do trato intestinal.

O suave efeito laxante da couve torna os movimentos intestinais suaves e mais fáceis de passar, bem como mantém o corpo hidratado.

Lave uma couve fresca e corte em pedaços pequenos. Coloque as folhas em um espremedor ou liquidificador para fazer o suco de couve fresca. Beba meio copo do suco por vez, três a quatro vezes em um dia. Você deve beber o suco assim que começar a ter prisão de ventre.

Nota: Em algumas pessoas, o suco de couve pode causar inchaço e flatulência.

 

7. Aveia
Comer farelo de aveia diariamente dará ao seu corpo a fibra necessária e reduzirá os sintomas da SII em grande medida.

Quando você comer farelo de aveia, as fezes se tornaram macias e passarão facilmente e sem dor. Além disso, ela tem antioxidantes, proteínas, cálcio, ferro, tiamina, fósforo, riboflavina, magnésio e zinco.

Adicione uma colher de sopa de farelo de aveia para seus cereais nos lanches diários. Também, você pode misturar uma parte farelo de aveia com duas partes de água e cozinhar por alguns minutos. Então coma como mingau de aveia.

Você também pode adicionar uma colher de sopa de farelo de aveia ao iogurte, smoothie ou uma salada.

Nota: Quando você começar a comer farelo de aveia, você pode ter gases e inchaço, mas estes sintomas diminuirão quando o corpo se ajustar a ele.

 

8. Camomila
A propriedade antiespasmódica, bem como a alta quantidade de taninos presentes na camomila pode fornecer grande alívio dos sintomas da IBS como da diarréia. Além disso, a camomila reduz a inflamação nos intestinos e alivia espasmos abdominais.

Coloque duas ou três colheres de chá de flores de camomila secas em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por cerca de 15 minutos. Coe e adicione um pouco de suco de limão.

Beba este chá de ervas, cerca de três vezes ao dia.

 

9. Bananas
Bananas frescas e maduras são um fruto nutritivo que ajudam a aliviar os sintomas da SII. Você pode comer bananas para tratar a diarréia, porque as fibras solúveis da banana ajudam a absorver o líquido nos intestinos. Além disso, o potássio presente no banana alivia o inchaço e o gases.

Coma uma ou duas bananas maduras diariamente para manter um sistema digestivo saudável e prevenir a IBS. Se você está tendo diarréia, amasse uma banana madura e misture uma colher de chá de polpa de tamarindo e uma pitada de sal. Coma duas vezes ao dia até parar a diarreia.

 

10. Cenouras
As cenouras são uma boa fonte de pectina, o que pode ajudar a prevenir os sintomas da SII, bem como tratar a diarréia e a constipação.

Coloque algumas cenouras frescas em um espremedor para extrair o suco. Adicione algumas gotas de suco de limão e um pouco de mel para o suco. Beba várias vezes ao dia, até você notar melhora.

Você também pode misturar cenoura macia, cozida no liquidificador com um pouco de água para fazer purê. Adicione um pouco de sal e coma meia xícara de purê de cenoura várias vezes ao dia.

Nota: Evite comer cenouras cruas, se ela provocar dor de estômago.

Se você sofre de outros problemas de saúde, é essencial falar com seu médico antes de tentar qualquer um desses remédios em casa.

Além disso, você precisa seguir uma rigorosa dieta e estilo de vida saudável diariamente para manter sob controle os sintomas da SII.

 

 

A CURA DE MUITAS DOENÇAS: BEBER ÁGUA COM ESTÔMAGO VAZIO

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Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, a enviarem a pelo menos uma das pessoas que conhecem, pode ter a certeza de que, pelo menos, poderá salvar uma vida.

Beba água com estômago vazio.

Hoje é muito popular, no Japão, beber água imediatamente ao acordar. Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores. Abaixo divulgamos uma descrição da utilização da água para os nossos leitores.  Para doenças antigas e modernas, este tratamento com água tem sido muito bem sucedido….  Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes doenças: Dores de cabeça, dores no corpo, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais, vômitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorroidas, todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.

Método de tratamento:

1. De manhã e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de água.

2. Escovar os dentes, mas não comer ou beber nada durante 15 minutos.

3. Após 15 minutos, você pode comer e beber normalmente.

4. Depois do lanche, almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.

5. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 2 copos de água, no início podem começar por tomar um copo de água e aumentar gradualmente.

6. O método de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutar de uma vida mais saudável…

A lista que se segue apresenta o número de dias de tratamento que requer a cura das principais doenças:

1. Pressão Alta – 30 dias
2. Gastrite – 10 dias
3. Diabetes – 30 dias
4. Obstipação – 10 dias
5. Câncer – 180 dias
6. Tuberculose – 90 dias
7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento por apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana, diariamente.

Este método de tratamento não tem efeitos secundários. No entanto, no início do tratamento terá de urinar frequentemente.

É melhor continuarmos o tratamento mesmo depois da cura, porque este procedimento funciona como uma rotina nas nossas vidas. Beber água é saudável e dá energia.

Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não água fria.Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar!

Para quem gosta de beber água fria
Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão. Uma vez que essa ‘mistura’ reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestão, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino. É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos água natural.

Nota muito grave – perigoso para o coração: As mulheres devem saber que nem todos os sintomas de ataques cardíacos vão ser uma dor no braço esquerdo. Esteja atento para uma intensa dor na linha da mandíbula. Você pode nunca ter primeiro uma dor no peito durante um ataque cardíaco. Náuseas e suores intensos são sintomas muito comuns. 60% das pessoas têm ataques cardíacos enquanto dormem e não conseguem despertar. Uma dor no maxilar pode despertar de um sono profundo… Sejamos cuidadosos e vigilantes.

Quanto mais se sabe, maior chance de sobrevivência… Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, a enviarem a pelo menos uma das pessoas que conhecem, pode ter a certeza de que, pelo menos, poderá salvar uma vida.

Solange Christtine Ventura

Acupuntura para emagrecer: será que funciona mesmo?

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grande-eletroestimulação gordura abdominal 3A Acupuntura é um ramo da Medicina Chinesa, e foi criada há aproximadamente cinco mil anos. Atualmente ela é muito utilizada para tratar diversos distúrbios e doenças, e no que respeito à utilização da Acupuntura para emagrecer, existem muitos relatos de pessoas que emagreceram bastante ao se submeterem às sessões de Acupuntura.

Acupuntura para emagrecer funciona: descubra por quê
O objetivo da Acupuntura é equilibrar as energias do organismo humano. Com isso ela busca tratar as doenças físicas e os problemas emocionais, bem como melhorar o funcionamento dos órgãos.

Hoje em dia a Acupuntura vem fazendo uso de alguns recursos tecnológicos, como a eletricidade, agulhas mais seguras, esferas, materiais feitos com plástico e borracha. Mas as técnicas que são utilizadas ainda são as mesmas que eram utilizadas pelos antigos chineses.

O tratamento realizado com Acupuntura é precedido de um diagnóstico, que é realizado baseado nos ensinamentos da Medicina Chinesa, em seguida é realizada a aplicação de agulhas em pontos estratégicos do corpo.

No que diz respeito ao uso da Acupuntura para emagrecer, é importante deixar claro que o tratamento em si não provoca perda de peso. Aí você pode perguntar: “Mas então como ela ajuda a emagrecer?”

Nas sessões de Acupuntura você realmente não perderá nenhum grama, no entanto, o tratamento colocará você em condições de emagrecer. Mas o que isso quer dizer?

d5c11_auriculoterapia1Isso quer dizer que o tratamento realizado com a Acupuntura equilibrará o seu metabolismo, diminuirá a sua ansiedade, ajudará você a controlar a compulsão por comida, e ajudará o seu organismo a eliminar as toxinas de forma mais eficaz.

Enfim, o que a Acupuntura faz é regular o seu organismo, melhorando o funcionamento dos seus órgãos e proporcionando bem-estar, o que, consequentemente, levará à perda de peso.

Os principais benefícios proporcionados pela Acupuntura
A Acupuntura é um tratamento que traz benefícios duradouros, visto que regula o seu organismo e o coloca para funcionar de maneira mais eficaz. Veja abaixo os principais benefícios proporcionados por essa técnica milenar.
1 – A Acupuntura ajuda a controlar o apetite

Ao se submeter a uma sessão de Acupuntura, o profissional aplicará as agulhas em pontos estratégicos do seu corpo, isso proporcionará uma regulagem do apetite, e esse efeito lhe ajudará a comer apenas o suficiente para atender as necessidades do seu organismo.

2 – A Acupuntura combate a prisão de ventre

A prisão de ventre provoca inchaços e dores na região abdominal, além de indisposição e outros problemas.

O tratamento com Acupuntura age reeducando o seu intestino, assim ele é estimulado a funcionar de maneira mais eficaz. Esse efeito contribuirá para a purificação do seu organismo e para o seu bem-estar.

3 – Melhora a qualidade do sono

Dormir mal pode fazer você ganhar peso, já que a falta de sono contribui para o aumento da ansiedade e do stress. O tratamento com Acupuntura ajuda você a relaxar mesmo quando estiver enfrentando situações difíceis, e proporciona o resgate da qualidade do seu sono.

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4 – Ajuda a combater a ansiedade em excesso

A ansiedade em excesso pode levar você a se alimentar de maneira compulsiva, portanto, é muito importante encontrar formas de amenizá-la.

A Acupuntura funciona muito bem para amenizar esse problema, visto que age diretamente nos centros reguladores da ansiedade, ajudando você a enfrentar o dia a dia com mais tranquilidade. Com níveis de ansiedade menores, ficará muito mais fácil controlar a alimentação e manter hábitos saudáveis.

Considerações finais
Você pode sim utilizar a Acupuntura para emagrecer, porém, apesar de todos os benefícios que ela proporciona, ainda sim será necessário manter uma dieta saudável e praticar exercícios físicos regularmente.

A Acupuntura é um tratamento extremamente eficaz, mas ela sozinha não tem o poder de fazer você emagrecer. O papel dela é colocar você em condições de perder peso de maneira saudável, portanto, aproveite isso e faça a sua parte.

Entenda o que Medicina Tradicional Chinesa (MTC).

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Diz-se que, quanto mais alongado o ser humano com a prática de exercícios físicos, melhor conduz a energia pelo corpo.

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O sistema, além dos canais psíquicos, já mencionados é “Os Doze Meridianos”, que são os doze caminhos de energia na superfície do corpo e que estão ligados aos órgãos internos por caminhos intermediários.

A acupunctura e a acupressura regulam e equilibram a distribuição de energia nos órgãos internos pela manipulação de pontos-chave, sendo parte desses reconhecidos pelos procedimentos ocidentais como Tender-Point, ou seja, pontos de tensão, que na M.T.C. são localizados ao logo dos doze meridianos. Na M.T.C. existem aproximadamente, mil pontos –chave, que se dividem em pontos de tonificação, pontos de sedação e no caso de excesso, a energia poderá vir a ser diminuída nos pontos de origem.

Os Doze Meridianos são:

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o Meridiano do Pulmão, o Meridiano do Rim; o Meridiano do Intestino Grosso; o Meridiano do Baço; o Meridiano da Vesícula Biliar; o Meridiano do Triplo Aquecedor, que é o único não correspondente a um órgão, mas corresponde ao sistema linfático; o Meridiano do Coração; o Meridiano da Bexiga; o Meridiano do Estômago; o Meridiano do Intestino Delgado; o Meridiano Regulador do Coração e o Meridiano do Fígado

PONTOS UTILIZADOS NAS ARTES MARCIAIS CHINESAS – WUSHU/ KUNG FU

Para aceitarmos o entendimento que na cultura chinesa a Medicina Chinesa é parte integral de uma outra trilogia, ou seja, M.T.C. , Filosofia e Artes Marciais são na realidade inseparáveis, o Médico na antiguidade era o responsável pela saúde de seus discípulos/camponeses/alunos, sendo o responsável pelos males que poderiam vir a perturbar os mesmos.

O Médico era o responsável pela manutenção e tratamento da saúde, era também o Filósofo, repassando seu bem como o Mestre de Artes Marciais, internas e/ou externas.

De extensa lista de pontos vulneráveis, usuais nas artes marciais chineses, citamos como exemplo 36 (trinta e seis) destes pontos aplicados em um estilo interno de Wushu/Kung Fu, o Taiji quan, ou Tai Chi Chuan (O “Boxe Supremo”), na parte frontal e posterior do corpo humano, sendo eles: Nove pontos mortais;
Nove pontos que causam desmaio;
Nove pontos que causam o mutismo e
Nove pontos que causam paralisia.

Veja este vídeo:

fonte: texto e contato
Jorge Corral – CREF-1 RJ 004838
http://oasys.com.br/tai
jorge.corralbr@gmail.com
Editor: Chao Yi- março/2000
http://www.gio.gov.tw/
-Secrets of Chinese Meditation / Lu Kúan Yu, fls.194
-Zhang Sanfeng he tade Taiji quan/Li Yin-ang