dormência

Síndrome do Túnel do Carpo

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tunel_carpoO síndrome do túnel do Carpo é uma inflamação e tumefação no canal entre o braço e mão, área do punho. O canal cárpico (túnel do carpo) é uma pequena área do punho, que constitui a passagem entre o braço e a mão de estruturas como vasos sanguíneos e o nervo mediano.

Um movimento sistemático do punho na mesma direcção pode provocar inflamação e tumefacção (inchaço) no canal. Esta tumefacção exerce pressão sobre o nervo mediano provocando o síndrome do túnel do carpo também conhecido como síndrome do canal cárpico.
Uma lesão no punho, artrite, diabetes ou a gravidez podem também ser factores de pressão sobre o nervo mediano.

Sinais e sintomas do síndrome do túnel do Carpo

Poderá ter um ou vários dos sintomas seguintes:
Desconforto impreciso e doloroso na mão, no antebraço e no braço.
dormencias mãos 4Dor aguda partindo do punho e subindo pelo braço, normalmente à noite.
Rigidez do punho de manhã ou cãibras nas mãos.
Formigueiro, ardência ou dormência, normalmente no polegar, no indicador e no dedo grande da mão afetada.
Incapacidade de fechar a mão.
Fraqueza nos dedos ou insegurança da mão (deixar cair objetos).
Pele seca, inchaço ou alterações de cor na mão.
Diagnóstico
Poderá necessitar de efectuar um electromiograma (EMG) ou estudos de condução nervosa (NCS) para ajudar os médicos a saberem mais sobre os seus problemas no pulso. Estes testes medem a actividade eléctrica dos músculos em descanso e em utilização.
Um EMG também testa os nervos que controlam os músculos.

Riscos e Complicações
Atrofia muscular e incapacidade motora definitiva.

ACUPUNTURA NO TRATAMENTO DO TÚNEL CARPO:

Tratamento: O tratamento deve ser específico para cada grau de compressão do nervo mediano, que pode ser dividido em leve, moderado e grave.

O tratamento conservador consiste em fisioterapia, uso de órtese (mantém o punho em extensão), acupuntura e medicações antiinflamatórias, além de exercícios de alongamento e melhora da postura, principalmente relacionada ao trabalho. São utilizadas em algumas situações infiltrações com corticóides.

banner_fimA acupuntura pode auxiliar no tratamento diminuindo a dor e edema local, aumentando a sensibilidade e força muscular.

Quando o tratamento conservador não melhora os sintomas, o procedimento cirúrgico deve ser utilizado, porém se o fator causador da doença não for eliminado, pode-se ter uma recidiva da lesão.

Visão Oriental (inclui termos relacionados à MTC)

Exceto nos casos por traumas, a síndrome do túnel do carpo deve-se devido à obstrução da circulação de Qi e Xue do canal Principal Xin Bao Luo (C/S) e de seu canal de energia Tendinomuscular, como conseqüência da penetração do Frio, Umidade ou Vento.
O aparecimento de dor no punho deve-se às alterações do Qi do Xin (Coração) e dos Canais de Energia (Tendinomusculares e Principais) que passam por essa articulação.
Os Canais de Energia sofrem o processo de estagnação de Qi e Xue quando acometidos por energias perversas vento, frio, umidade, umidade-calor, ocasionando além da dor, processos inflamatórios, derrames sinoviais, artrites, artroses, na dependência do tipo e das características de cada energia perversa.
A Síndrome do túnel do Carpo pode ser uma manifestação clínica da Síndrome Yang Qiao Mai ou do Yin Qiao Mai (este acompanhado de cervicobraquialgia).

Posicionamento computador

Dicas para posicionamento correto ao trabalhar com computador

Hoje em dia todos estamos conectados o tempo todo. O computador é aliado nas horas de trabalho e diversão. Porém , para desfrutar das maravilhas tecnológicas sem prejudicar seu corpo, observe sua postura e faça alongamentos frequentes, evitando assim problemas futuros . Seguem algumas dicas :

PUNHO

punho 2

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Dedos dormentes da mão

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dormencias mãos 3 Dedos dormentes é um sintoma incômodo para muitos pacientes. A acupuntura pode ser uma ajuda preciosa para tratar dedos dormentes. No entanto é preciso saber distinguir as possíveis causas do sintoma.

Algumas causas que podem faze-lo sentir os dedos dormentes

dedos dormentes
pontos gatilho: pontos gatilho podem provocar dedos dormentes. Em particular pontos gatilho nos músculos escalenos e pequeno peitoral podem fazer pressão sobre o plexo braquial e sobre os vasos que irrigam o braço fazendo com que as extremidades sejam mal irrigadas.

dormencias mãos 4Pontos gatilho em músculos da mão também podem provocar sensação de dedos dormentes.

túnel do carpo: pode diagnosticar-se túnel do carpo quando o nervo mediano que passa por uma pequena estrutura semelhante a um túnel é sujeito a uma compressão. É um diagnóstico médico.

Neste caso podem surgir diversos sintomas sendo que dedos dormentes é um sintoma comum.

Hérnias cervicais: as vértebras da coluna lombar estão separadas por discos cuja função é servir de amortecedor nos movimentos da coluna.

hernia_discal-2Se o disco romper ou se deslocar pode comprimir a raiz nervosa provocando dor intensa em alguns casos, dormência e formigamento sendo que dedos dormentes é um sintoma comum nestes pacientes.

lesão do sistema nervoso periférico: fratura óssea com lesão do nervo ou compressão do nervo podem provocar sintomas como dor, formigamento ou dedos dormentes.

doenças degenerativas: existem doenças degenerativas caraterizadas pela perda de sensibilidade e função dos músculos.

Acupuntura pode tratar dedos dormentes

Consoante as causas de dedos dormentes a acupuntura pode ser bastante útil.

A acupuntura deve ser um tratamento de eleição no tratamento de pontos gatilho. Além da acupuntura exercícios que permitam esticar os músculos afetados também devem ser usados.

A acupuntura também pode ser um tratamento muito útil no túnel do carpo. Em alguns casos pode impedir cirurgia. Deve ter-se cuidado ao analisar dedos dormentes na possível presença de túnel do carpo e pontos gatilho pois estes últimos podem simular túnel do carpo.

A acupuntura é muito usada, e com grande sucesso, no alivio de sintomas de hérnias discais. A acupuntura não cura a hérnia mas pode aliviar os sintomas que dela decorrem e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. O tratamento da hérnia exige uma equipa multidisciplinar.

acupuntura1A acupuntura pode ser usada para ajudar a recuperar qualquer lesão traumática do sistema nervoso periférico desde que não exista um corte total do nervo. Por exemplo a acupuntura pode ajudar a recuperar a função de músculos, eliminar a dor e tratar formigamento após fratura óssea com lesão parcial do nervo.

Não existem muitos estudos científicos sobre o uso de acupuntura em patologias degenerativas. A variedade de doenças degenerativas e a sua raridade faz com que a experiência clinica muitas vezes seja pobre, pelo que não existem informações muito seguras acerca da utilização da acupuntura em muitas patologias degenerativas.

Outros cuidados médicos para dedos dormentes

Este artigo é muito focado no tratamento de dedos dormentes com acupuntura. No entanto, na maioria das vezes, os problemas aqui mencionados são multidisciplinares. Ou seja implicam abordagens de várias especialidades clinicas diferentes.

Por exemplo no tratamento de uma hérnia podem ser necessários médicos, cirurgiões, acupuntores, massagistas, fisioterapeutas e/ou fisiologistas do exercício. Em qualquer dos casos deve estar sempre em contacto com o seu médico de família ou com o médico especialista que segue o seu caso.

POR: Nuno Lemos.

Tratamento caseiro para dormência nas mãos

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Alecrim
O tratamento caseiro para dormência nas mãos tende a curar essa perda da sensibilidade. Essa condição é caracterizada pela sensação de formigamento, ou queimação, fraqueza nos dedos e dores agudas. Decorre de uma pressão, em geral, sobre os nervos, ou vasos sanguíneos que estão na região do braço, punho e dedos.
Muitas vezes é relacionada com a Síndrome do Túnel do Carpo (maiores informações sobre esta condição AQUI). Acredita-se que em decorrência desta síndrome há excesso de pressão sobre o nervo que vai do braço ao punho. E se for este o caso, deve-se providenciar a imobilização do movimento do punho com a colocação de uma tala.
Mas também pode estar associada com derrames, esclerose múltipla, diabetes, ou com a má circulação. É de suma importância conhecer a causa, pois só assim poderá aplicar o tratamento correto.
Para prevenir que agrave, ou para buscar uma potencial cura, pode-se optar pelo tratamento natural. A primeira preocupação deve ser diminuir a pressão nos nervos, possível com a ingestão de anti inflamatórios. O melhor anti inflamatório natural, ou o mais eficaz, é o gengibre. Beba um chá pela manhã, e outra vez à noite.
Há que tratar, ainda, da saúde dos nervos. Pondere beber um suplemento de Sulfato de Magnésio, que equilibra o Sistema Nervoso. Enquanto isso, terá que consumir pelo menos 1 colher de chá de açafrão diariamente. Pode ser adicionado como tempero, ou misturado em meio copo de água. Há também as cápsulas. Em alternativa, poderá beber chá de alecrim, pela manhã e à noite.
Providencie gelo para fazer compressas diárias, 2 vezes por dia. Nos intervalos entre as aplicações, alongue o braço, e faça exercícios com os dedos. Uma bola de borracha, proporcional ao tamanho da sua mão, é uma excelente alternativa para exercitar os dedos, e pode ser facilmente transportada, de casa para o trabalho, por exemplo.
Para fortalecer o Sistema Imunológico a fim de que o corpo possa combater essa condição, aumente a ingestão de Zinco, encontrado nas sementes de abóbora, queijo e amendoins.