Medicina Tradicional Chinesa

Chinês morre aos 256 anos de vida

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Quando ouvimos falar em um século de vida, logo pensamos é tempo demais. Imagine então dois séculos e meio. É difícil de acreditar, mas a história é verídica, Li Ching Yuen mestre taoísta chinês, viveu 256 anos de idade, uma via tranquila e lúcida.

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Mestre Li Ching Yen

Li foi um herbalista e praticante de Chi Kung, nasceu em 1677 e só morreu 256 anos depois em 1933 por causa natural. É difícil de acreditar que alguém possa ter vivido tanto tempo. Porém há documentos que comprovam o fato.

Era praticante de técnicas espirituais, conhecidas por prolongar e melhorar a vida, sendo o único homem que se tem provas documentais de ter vivido tanto tempo. Não se tem registros de qualquer outra pessoa que tenha vivido mais de 2 séculos em toda humanidade.

Práticas espirituais

Taoismo

O taoísmo praticado pelo mestre é uma tradição chinesa que enfatiza uma vida harmônica com o Tao, ou seja, harmonia com a vida, com o caminho. Gostava de praticar o Chi Kung, exercícios que fazia para cultivar energias. Juntas essas práticas cultivadas por ele eram vitais para o corpo.

A vida longa do mestre Li foi atribuída principalmente por estas práticas espirituais, exercícios e seus estudos sobre alquimia e medicina tradicional chinesa. Ele também aprendeu a meditar, e passou aplicar filosofia e medicina em seu cotidiano, doutrinando assim mente e corpo. Usava plantas medicinais, não utilizava drogas, não bebia, adorava dormir e acordar cedo.

Desvendando o segredo da longevidade

Em 1933, ano de sua morte, a revista Time publica um artigo com o título: “Tartaruga – Pombo – Cão” sobre o mestre. Questionado sobre qual a chave para a longevidade, Li responde: “Manter o coração calmo, sentar como uma tartaruga, andar vigorosamente como um pombo, e dormir como um cão.”.

De acordo com o artigo publicado, o estudioso Wu Chung diretor do departamento de educação da Universidade de Chengtur, encontrou registros que relatavam a vida do mestre bicentenário. Wu Chung, contou no artigo que encontrou uma carta do Governo da China do ano de 1827 que parabenizava o mestre pelo seus 150 anos. De acordo com a revista Li se casou 23 vezes, sendo pai de 180 filhos.

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Mais dados sobre a vida do mestre Li, são encontrados no livro Ancient Secrets of Youth, de Peter Kelder, que traz mais informações sobre seu cotidiano, seus exercícios e cita o eremita mais velho que o mestre conheceu quando completou 130 anos, tal eremita é citado como grande responsável por mudanças na vida de Li, lhe ensinando práticas de Chi Kung.

Tais práticas eram exercícios de respiração, comidas naturais, movimentos com sons, ervas. Isto tudo servia para prolongar ainda mais a vida. Segundo registros o mestre atribuía sua longevidade a sua disciplina em fazer estas práticas todos os dias.

Sobre à alimentação, não se sabe ao certo se o bicentenário mestre era totalmente vegetariano, o que se sabe é que a carne vermelha ele não comia, os registros trazem que raízes, chás e plantas tinham destaque em sua alimentação, assim como leite e seus derivados o que mantiveram os ossos de Li muito fortes.

Esta foto foi tirada em 1927 por um membro do Exercito Chinês, na cidade de Wann Hsien.

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O membro do exército ao relatar sobre o mestre diz: ”Sua visão era perfeita, sua pele firme, tinha sete pés de altura, unhas longas e compleição forte.”.

7 SINAIS DE QUE PRECISA DE ACUPUNCTURA NA PRIMAVERA

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Acupunctura para se sentir bem na Primavera!

acupunctura-primavera Na Primavera existem algumas pessoas que não se sentem entusiasmadas nesta época do ano.

A gripe está — bata na madeira — sempre atrás de nós. Esta é a altura em que as alergias explodem. Mas por que razão alguns de nós se sente em baixo nos primeiros dias da primavera?

Pode agradecer ao seu fígado!

Na teoria da acupunctura, os seres humanos são vistos como microcosmos do mundo natural que os rodeia. As estações — especialmente os períodos de transição, quando passamos de uma estação para a outra — têm grande influência na forma como nos sentimos.

Cada estação está associada a um sistema e órgão do corpo. No caso da Primavera é o fígado. Isto significa que o fígado, assume as rédeas sazonais e por isso pode tornar se  especialmente vulnerável.

Quando o fígado está vulnerável, as funções do corpo pelas quais este orgão é responsável têm tendência a ficar fora de sintonia.

Eventualmente, a Primavera pode se tornar propícia a que o fígado e as funções que lhe estão associadas se desenvolvam. No entanto, durante este período de transição, quando o fígado ainda está em adaptação, certos sintomas comuns aparecem. A acupunctura melhora estes sintomas e restaura o equilíbrio do sistema ligado ao fígado.

Como saber se precisa de acupunctura?

Aqui estão sete sinais que demonstram que o seu fígado precisa da ajuda da acupunctura:

Sente-se demasiado tenso

Na acupunctura, o fígado é o sistema responsável pelo suave fluxo por todo o corpo. Quando o fígado não funciona de forma ideal, o stress emocional, a postura rígida, a respiração superficial e o chamado “ranger dos dentes” são sintomas que podem aparecer ou agravar-se.

Enxaquecas ou outro tipo de dores

Quando as coisas no nosso corpo não fluem naturalmente, começamos a experimentar o que os acupunctores chamam de sintomas de estagnação. Estes incluem a dor e especificamente a dor em que se sente pressão, aperto ou restrição. As cefaleias e cólicas menstruais pioram bastante nesta época do ano.

Músculos rigidos

O fígado e o seu sistema associado, vesícula biliar, nutrem o corpo do tecido conjuntivo, tendões e ligamentos. Você pode experienciar o aumento da rigidez ou tensão nos seus músculos e articulações durante a primavera.

Sente-se frustrado e irritado

Está a sentir-se mais irritado que o costume? Os sintomas emocionais associados aos desequilíbrios do fígado imitam a estagnação física que acontece. Há uma paralisia emocional que pode chegar na Primavera.

A sua energia está mais fraca que o habitual

Na acupunctura, todos os sistemas e órgãos têm uma emoção associada. A emoção do fígado é a raiva. Uma boa dose de raiva ajuda a completar um perfil emocional equilibrado. No entanto, quando o fígado não é mantido em equilíbrio, há uma tendência excessiva para a raiva. Juntamente com o facto de se sentir mais irritável nesta altura do ano, poderá ter mais dificuldades do que o habitual em controlar a sua raiva.

Digestões irregulares

Uma digestão saudável é fortemente dependente do movimento suave e consistente ao longo de todo o corpo. Quando o fígado não consegue manter o fluxo, distúrbios digestivos podem facilmente ocorrer. Existe também uma ligação cérebro-intestino. Quando o stress emocional é maior do que o habitual, a função digestiva naturalmente entra em declínio.

Os seus olhos estão a incomodá-lo

Assim como todos os sistemas e órgãos têm uma emoção associada, também têm um sentido associado. A visão pertence ao sistema do fígado, pelo que, normalmente, as questões relacionadas com a saúde ocular são normalmente atribuídas a um desequilíbrio do fígado. Isto pode incluir má visão , dor,  fadiga, e olhos secos.

O ponto da acupunctura na Primavera

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Ponto de Acupunctura 3F
Localizado no pé, entre o primeiro e segundo dedo (ver imagem), 3F é o ponto de origem do canal do fígado.

Os pontos de origem comportam-se como uma  espécie de estações centrais das linhas de metro. São centros onde as energias internas e externas se transformam. São pontos simples, de alta concentração que concedem acesso a todo o sistema.

A qualquer altura do ano, o ponto 3F é um ponto chave para a estagnação no nosso corpo. Graças à relação primavera-fígado, este ponto é duplamente útil para tratar sintomas de estagnação típicos desta altura do ano.

A aplicação de acupressão no ponto 3F ajudará ao fluxo no nosso corpo como nenhum outro ponto consegue. Se pressionar firmemente este ponto perceberá que este é sensível na maioria das pessoas.

Depois de encontrar o ponto, aplique uma pressão firme. Irá sentir-se um pouco dolorido nessa área. Sempre que tiver os seus pés descalço sinta se livre para aplicar esta técnica a qualquer altura. O 3F pode ser pressionado em um ou ambos os lados.

Para um aconselhamento adequado ao seu caso, fale com os nossos especialistas de Medicina Chinesa. Estamos certos que a acupunctura o ajudará a sentir-se melhor, em qualquer altura do ano!

Adaptado de 7 Signs That You Need Acupuncture This Spring de Sara Calabro.